Рецепты яичницы

Рецепты яичницы на завтрак пошагово
Шакшука на завтрак Рецепты на завтрак
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Отделите белок от желтка и перелейте их в разные миски. Взбейте белок в плотную пену с помощью миксера.
2. Вылейте взбитый белок на раскаленную сковороду и сделайте в центре небольшое углубление.
3. Поместите туда желток и готовьте под крышкой 2 минуты. Белок должен затвердеть, а желток остаться жидким. Посолите по вкусу.
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Разогрейте духовку до 190 градусов и застелите противень пергаментной бумагой.
2. Отделите желтки от белков. Взбейте белки миксером до твёрдых пиков, добавьте щепотку соли.
3. Выложите белковую смесь на противень, оставив между «облаками» по 3–5 сантиметров.
4. Ложкой сделайте в середине каждого «облака» углубление и положите туда желтки.
5. Выпекайте 14–16 минут. Если предпочитаете более жидкие и мягкие желтки, выпекайте 8–10 минут.
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Натрите помидоры на крупной терке, мелко нарежьте перец, лук и чеснок.
2. Разогрейте сковороду с маслом, добавьте лук и обжарьте 3 минуты. Затем добавьте перец и чеснок, готовьте еще 5 минут.
3. Влейте томатную пасту, добавьте тертые помидоры, черный перец и соль. Тушите на медленном огне 5 минут, помешивая.
4. Влейте взбитые яйца, готовьте на среднем огне 5 минут. Накройте крышкой, выключите огонь и дайте настояться пару минут.
5. При подаче полейте оливковым маслом и украсьте зеленью.
ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры – 2 шт. (200 г)
Сладкий перец – 2 шт. (80 г)
Брынза – 100 г
Яйца – 4 шт.
Лук красный сладкий – 1 шт.
Сливочное масло – 80 г
Чеснок – 2-3 зубчика
Растительное масло – 50 мл
Зира – по вкусу
Молотый кориандр – по вкусу
Копченая паприка – по вкусу
Лук зеленый, петрушка, укроп – по вкусу
Зеленый базилик, руккола – по вкусу
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу